Uit het keurslijf van hard werken stappen
Stress
“De stress zit me tot hier.” Haar hand houdt ze bij haar neus. Vivienne, onderneemster met een volle agenda, is bij me voor een inzichtmassage. Ze klinkt een beetje boos en verdrietig tegelijk.
Teugels loslaten
Ik begon haar schouders en rug te masseren. “Ben je met je aandacht bij de massage? vroeg ik haar na enkele minuten “Dat vind ik lastig. Ik hou de teugels graag strak”. “Kun je dan eens kijken of je de teugels iets losser kunt laten, door het volgen van mijn handen?” vroeg ik haar. Ik masseerde met zachte bewegingen verder. Ik voelde weerstand.
Overgave
“De linkerschouder is gevoelig”, zei Vivienne. “Sta de gevoeligheid maar toe. Je hoeft verder niks te doen. Geef het gevoel maar alle ruimte” gaf ik aan. De gevoelige plek verplaatste zich naar haar onderrug en vervolgens naar haar heup. “Die plek in mijn heup voelt nu warm”, zei ze. “En nu wordt het koud”, vervolgde ze. Even later zei ze: “Nu trekt de kou weg en is voel ik de plek niet meer”. “Wow, wat mooi. Dit gebeurt er dus als je de teugels minder strak houdt.” benoemde ik.
Uit het keurslijf stappen
“Ja, ik sta ervan te kijken dat ik me nu zo kan overgeven en kan loslaten. Zo ben ik eigenlijk helemaal niet. Met mijn paard kan ik dit wel. Die dwingt mij daartoe. Na het paardrijden voel ik me altijd vrij en licht”.
Voor mij viel op dat moment het kwartje: haar lichaam dwingt haar, net als haar paard, ook tot overgave. Daarom vraag ik haar om twee zinnen uit te spreken: “ik kan me overgeven” en “ik sta mezelf lichtheid en vrijheid toe”. Tijdens het uitspreken komen er tranen los: “In de relatie met mijn vader zat ik ook al in zo’n keurslijf”.
De massage ging verder. “Ik voel dat ik uit het keurslijf kan stappen van hard werken, controle houden en mijn lichaam negeren”, zei Vivienne ineens.
’s Avonds geen mail meer lezen
“Hoe zou je hier concreet een kleine stap in kunnen zetten?” vroeg ik haar. Daar dacht ze even over na. “Door ’s avonds geen mail meer te lezen. In ieder geval twee avonden niet.”
Ik masseerde door in stilte. “Dat zou eigenlijk best lekker zijn. Dan kan ik weer een keer in bad met een boek. Dat is al maanden geleden. Als ik eerlijk ben, verheug ik me daar echt op. Ik ga het vanavond meteen in de praktijk brengen.”
Inzichtmassage
Ben jij ook zo gedreven als Vivienne en krijg je ook signalen van je lichaam dat je harder werkt dan goed voelt?
Ik help je graag met een inzichtmassage een moment te vertragen en contact te maken met jezelf. Van daaruit ga je weer zien wat goed voor je is. Het helpt je geïnspireerd en krachtig te voelen en is een boost voor je gezondheid. Meer hierover lees je op https://raaakt.nl/inzichtmassage-2/.
Van harte welkom!
Denise
