Spanning in nek en schouders
Inzichtmassage
De inzichtmassages leveren zulke mooie sessies op! Ik vind het ook erg fijn om te doen. Door de massage maak je fysiek contact met je lichaam. Dit zorgt dat je snel in contact komt met jezelf. De massage nodigt daarna op een moeiteloze manier uit om te gaan luisteren naar je lichaam. Van daaruit komen antwoorden en inzichten op. Prachtig toch! Ik deel graag weer een voorbeeld van hoe zo’n inzichtmassage kan verlopen. Dit keer gaat het over het vasthouden van spanning en emoties.
Spanning in nek en schouders
“Ik heb spanning in mijn nek en schouders en heb de afgelopen periode veel stress ervaren. Ik kom ook in een andere levensfase en ik merk dat ik dit spannend vind. Ik ging op aanraden van een vriend op zoek naar een shiatsu masseur. Ik zag dat je ook begeleidt om verder te komen in lastige situaties waar iemand tegen aan kan lopen in zijn leven en dat spreekt me wel aan.”
Emoties vasthouden
In haar nek voelde ik een hardere plek. “Hoe voelt dit”, vroeg ik haar. “Gevoelig”. Met een rustige aanraking masseerde ik de plek. We hielden onze aandacht erbij. En ineens, alsof een ballontje leeg liep, werd de plek zacht. De spanning kwam los. “Wauw, ik voel me lichter.” Uitgerust en met een zacht gezicht ging ze na een uur weg.
Boosheid uitten
“Hoe gaat het me je” vroeg ik een week na de massage. “Ik voelde me enkele dagen emotioneler, maar dat ervaar ik wel als positief, hoor. Op eén of andere manier bracht ons gesprek met de massage me ertoe om meer naar mijn gevoel te luisteren. En toeval of niet, ik heb gisteren mijn boosheid geuit naar een collega, terwijl ik dat altijd lastig vind en niet doe. Normaal slik ik de boosheid altijd weg. Mag het er niet zijn. Nu wel! Ik voelde me erg op mijn gemak bij je, ook de ruimte was fijn en heel prettig dat je me kwam ophalen. Ik vond het een bijzondere ervaring”.
Zien en doen wat goed voor je is
Herken je je in dit verhaal? Hou je ook vaker spanning en emoties vast dan je lief is? Dan ben je van harte welkom voor een inzichtmassage. Het helpt je een moment te vertragen en contact te maken met jezelf. Van daaruit ga je weer zien en doen wat goed voor je is. Het laat je weer krachtig en geïnspireerd voelen en is een boost voor je gezondheid.
