Wil je overleggen over je keuze? Bel gerust 06-14435846 of laat een whatsapp bericht achter rechtsonder in het scherm.
Inzichtmassage
Een heerlijke en ontspannende massage met een boodschap van je lichaam.
Heb je (vaker) last van je rug en wil je de oorzaak weten? Wil je onderzoeken waar de spanning in je lichaam vandaan komt? Heb je last van lichamelijke ongemakken en wil je weten wat je lichaam te vertellen heeft, om er verder mee te komen?
Bij een inzichtmassage neem je de tijd om stil te staan bij je lichaam, wat je voelt en eventuele klachten. Dat doen we samen. Door aanraken, voelen en er naar te luisteren. Je gaat zien wat er onderhuids afspeelt. Je kunt er beter de vinger op leggen en krijgt zicht op hoe je verder kunt.
De massage verloopt rustig. Ik zorg dat je ontspant en oplaadt, net als bij een gewone massage.
Inzichtmassage
Een heerlijke en ontspannende massage met een boodschap van je lichaam.
Heb je (vaker) last van je rug en wil je de oorzaak weten? Wil je onderzoeken waar de spanning in je lichaam vandaan komt? Heb je last van lichamelijke ongemakken en wil je weten wat je lichaam te vertellen heeft, om er verder mee te komen?
Bij een inzichtmassage neem je de tijd om stil te staan bij je lichaam, wat je voelt en eventuele klachten. Dat doen we samen. Door aanraken, voelen en er naar te luisteren. Je gaat zien wat er onderhuids afspeelt. Je kunt er beter de vinger op leggen en krijgt zicht op hoe je verder kunt.
De massage verloopt rustig. Ik zorg dat je ontspant en oplaadt, net als bij een gewone massage.
Shiatsu stoelmassage
Ideaal voor nek, schouders en rug
Je lichaam verwerkt - vaak zonder dat je het door hebt - alles wat je meemaakt. Spanning sluipt makkelijk in je lichaam, met als gevolg pijntjes in nek, rug of schouders. Een stoelmassage is een heerlijk moment om stil te staan bij deze spanning. Het helpt je om je lichaam beter te voelen, te ontspannen en met meer energie in het leven te staan. Stijve spieren voelen weer soepel en stress-gerelateerde pijn verzacht of verdwijnt. De massagedruk stem ik af op jouw persoonlijke situatie. Wil je ook meer zicht op wat jouw klachten je willen vertellen? Kijk dan voor een inzichtmassage. De stoelmassage laat zich goed combineren met een rugmassage Breuss voor extra aandacht aan de rug.
Als je al weet dat je meerdere keren wilt komen, kan je voor de 30 of 45 minuten shiatsu stoelmassage ook kiezen voor een voordeliger 4-strippenkaart van €160 respectievelijk €215. Geef dit tijdens je afspraak door.
Ook leuk als cadeau of relatiegeschenk met een massage cadeaubon.
Stoelmassage is ook mogelijk voor jouw bedrijf of evenement.
Je zit gekleed op een speciaal ontwikkelde ergonomische stoel, wat direct een relaxed effect geeft. Hoofd, schouders, rug, nek, armen, handen en benen kunnen worden gemasseerd. Ik stem altijd met je af wat je wensen en eventuele klachten zijn. Als basistechnieken gebruik ik aandacht en Shiatsu, een oosterse massagetechniek. Deze techniek staat bekend om zijn drukpunten en strekkingen en maakt gebruik van natuurlijk lichaamsgewicht. De massage is over de kleding heen.
Meer over Shiatsu
Shiatsu stoelmassage
Ideaal voor nek, schouders en rug
Je lichaam verwerkt - vaak zonder dat je het door hebt - alles wat je meemaakt. Spanning sluipt makkelijk in je lichaam, met als gevolg pijntjes in nek, rug of schouders. Een stoelmassage is een heerlijk moment om stil te staan bij deze spanning. Het helpt je om je lichaam beter te voelen, te ontspannen en met meer energie in het leven te staan. Stijve spieren voelen weer soepel en stress-gerelateerde pijn verzacht of verdwijnt. De massagedruk stem ik af op jouw persoonlijke situatie. Wil je ook meer zicht op wat jouw klachten je willen vertellen? Kijk dan voor een inzichtmassage. De stoelmassage laat zich goed combineren met een rugmassage Breuss voor extra aandacht aan de rug.
Als je al weet dat je meerdere keren wilt komen, kan je voor de 30 of 45 minuten shiatsu stoelmassage ook kiezen voor een voordeliger 4-strippenkaart van €160 respectievelijk €215. Geef dit tijdens je afspraak door.
Ook leuk als cadeau of relatiegeschenk met een massage cadeaubon.
Stoelmassage is ook mogelijk voor jouw bedrijf of evenement.
Je zit gekleed op een speciaal ontwikkelde ergonomische stoel, wat direct een relaxed effect geeft. Hoofd, schouders, rug, nek, armen, handen en benen kunnen worden gemasseerd. Ik stem altijd met je af wat je wensen en eventuele klachten zijn. Als basistechnieken gebruik ik aandacht en Shiatsu, een oosterse massagetechniek. Deze techniek staat bekend om zijn drukpunten en strekkingen en maakt gebruik van natuurlijk lichaamsgewicht. De massage is over de kleding heen.
Meer over ShiatsuVoetreflexmassage
Diep ontspannend, maakt je hoofd rustig en zet je met beide benen op de grond
Ben je veel in gedachten, heb je een vol hoofd? Voetreflexmassage helpt de aandacht uit je hoofd te halen, je denken rustiger te maken en weer met beide benen op de grond te staan. En niet te vergeten: je voeten voelen heel ontspannen! Gecombineerd met een stoelmassage laat je de weg van hoofd naar lichaam makkelijker maken. Wil je extra aandacht voor je rug, boek dan eens een combinatie met een rugmassage Breuss. Een verrassende maar bijzonder fijne combinatie.
Ook leuk om te geven als cadeau met een massage cadeaubon.
Een Raaakt-voetreflexmassage is een subtiele massage van zowel de voet als het onderbeen. Het wordt liggend gegeven. Door de voet te masseren, wordt de doorbloeding van het lichaam bevorderd. Hierdoor kunnen zuurstof en voeding de weefsels bereiken en worden afvalstoffen sneller afgevoerd. Verstoringen in de energiedoorstroming worden door de massage verminderd of opgeheven. Het zelfherstellend vermogen wordt zo gestimuleerd.
Voetreflexmassage kan een uitkomst zijn bij (het voorkomen van) klachten op het gebied van spieren en gewrichten, nek- en rugpijn, vermoeidheid, hoofdpijn/migraine, slapeloosheid, depressie, burn out.
Er wordt op de huid gemasseerd van de voet en het onderbeen tot aan de knie. Om die reden is het handig om een losse broek aan te trekken waarvan de broekspijpen makkelijk over de knie kunnen.
Voetreflexmassage
Diep ontspannend, maakt je hoofd rustig en zet je met beide benen op de grond
Ben je veel in gedachten, heb je een vol hoofd? Voetreflexmassage helpt de aandacht uit je hoofd te halen, je denken rustiger te maken en weer met beide benen op de grond te staan. En niet te vergeten: je voeten voelen heel ontspannen! Gecombineerd met een stoelmassage laat je de weg van hoofd naar lichaam makkelijker maken. Wil je extra aandacht voor je rug, boek dan eens een combinatie met een rugmassage Breuss. Een verrassende maar bijzonder fijne combinatie.
Ook leuk om te geven als cadeau met een massage cadeaubon.
Een Raaakt-voetreflexmassage is een subtiele massage van zowel de voet als het onderbeen. Het wordt liggend gegeven. Door de voet te masseren, wordt de doorbloeding van het lichaam bevorderd. Hierdoor kunnen zuurstof en voeding de weefsels bereiken en worden afvalstoffen sneller afgevoerd. Verstoringen in de energiedoorstroming worden door de massage verminderd of opgeheven. Het zelfherstellend vermogen wordt zo gestimuleerd.
Voetreflexmassage kan een uitkomst zijn bij (het voorkomen van) klachten op het gebied van spieren en gewrichten, nek- en rugpijn, vermoeidheid, hoofdpijn/migraine, slapeloosheid, depressie, burn out.
Er wordt op de huid gemasseerd van de voet en het onderbeen tot aan de knie. Om die reden is het handig om een losse broek aan te trekken waarvan de broekspijpen makkelijk over de knie kunnen.
Rugmassage Breuss
Een verlichting voor je rug en jezelf!
Heb je (vaker) last van rugpijn, stramme rugspieren, een verkrampte of pijnlijke wervelkolom, hernia, ischias of andere rugklachten? Laat je rug dan eens behandelen met een Breuss massage. Een rustige, diepgaande en verwarmende massage, gericht op de wervelkolom en de veerkracht van de tussenwervelschijven. Het verlicht spanning en pijn of neemt dit weg. Deze massage is ook een weldaad bij burn-out-klachten, artrose en reumatische pijn of 'gewoon' als je toe bent aan een moment van rust en ontspanning.
De massage laat zich goed combineren met een shiatsu stoelmassage of voetreflexmassage voor extra ontspanning en aandacht aan de rug. Bij de voetreflexmassage wordt de rug via de reflexpunten van de voet behandeld. De Breuss massage maakt standaard onderdeel uit van de Dorn-behandeling, voor een langdurige effect van de correctie van scheefstaande wervels.
Je ligt op de massagetafel op je buik met een ontblote rug, armen losjes langs je lichaam en je voeten iets omhoog. Ik werk met Arnica olie, een biologische olie welke inwerkt op het bindweefsel, de tussenwervelschijven en de spierspanning. Beginnend bij het stuitbeen wordt langs de wervelkolom naar boven en weer terug gemasseerd, met rustige bewegingen en een lichte handdruk. Duur: 45 minuten.
Let op: Deze massage wordt niet uitgevoerd bij ontstekingen (m.u.v. de ziekte van Bechterev), (bot)kanker, tumoren, besmettelijke ziekten, gebruik van onstekingsremmers, langdurig gebruik van prednison en cortisonen, zwangerschap en na een ernstig ongeval zonder een arts te hebben geraadpleegd.
Achtergrondinformatie:
Tussenwervelschijven zijn het kraakbeen tussen je wervels. Ze beschermen je zenuwen en zorgen ervoor dat de wervels elkaar niet raken. Cellen vernieuwen zich steeds, ook op hoge leeftijd. Er bestaan dan ook geen versleten tussenwervelschijven, wél gedegenereerde tussenwervelschijven. Deze worden door de massage gestimuleerd om te regenereren, oftewel te herstellen.
Vergelijk dit met het volgende: Als er langere tijd druk wordt uitgeoefend op een natte spons verliest de spons elasticiteit. Voeg je vocht toe aan de spons dan zal de natuurlijke elasticiteit weer terugkomen. Vergelijkbaar gaat dit op voor onze tussenwervelschijven.
De Breuss massage is vernoemd naar de bedenker Rudolf Breuss.
Rugmassage Breuss
Een verlichting voor je rug en jezelf!
Heb je (vaker) last van rugpijn, stramme rugspieren, een verkrampte of pijnlijke wervelkolom, hernia, ischias of andere rugklachten? Laat je rug dan eens behandelen met een Breuss massage. Een rustige, diepgaande en verwarmende massage, gericht op de wervelkolom en de veerkracht van de tussenwervelschijven. Het verlicht spanning en pijn of neemt dit weg. Deze massage is ook een weldaad bij burn-out-klachten, artrose en reumatische pijn of 'gewoon' als je toe bent aan een moment van rust en ontspanning.
De massage laat zich goed combineren met een shiatsu stoelmassage of voetreflexmassage voor extra ontspanning en aandacht aan de rug. Bij de voetreflexmassage wordt de rug via de reflexpunten van de voet behandeld. De Breuss massage maakt standaard onderdeel uit van de Dorn-behandeling, voor een langdurige effect van de correctie van scheefstaande wervels.
Je ligt op de massagetafel op je buik met een ontblote rug, armen losjes langs je lichaam en je voeten iets omhoog. Ik werk met Arnica olie, een biologische olie welke inwerkt op het bindweefsel, de tussenwervelschijven en de spierspanning. Beginnend bij het stuitbeen wordt langs de wervelkolom naar boven en weer terug gemasseerd, met rustige bewegingen en een lichte handdruk. Duur: 45 minuten.
Let op: Deze massage wordt niet uitgevoerd bij ontstekingen (m.u.v. de ziekte van Bechterev), (bot)kanker, tumoren, besmettelijke ziekten, gebruik van onstekingsremmers, langdurig gebruik van prednison en cortisonen, zwangerschap en na een ernstig ongeval zonder een arts te hebben geraadpleegd.
Achtergrondinformatie:
Tussenwervelschijven zijn het kraakbeen tussen je wervels. Ze beschermen je zenuwen en zorgen ervoor dat de wervels elkaar niet raken. Cellen vernieuwen zich steeds, ook op hoge leeftijd. Er bestaan dan ook geen versleten tussenwervelschijven, wél gedegenereerde tussenwervelschijven. Deze worden door de massage gestimuleerd om te regenereren, oftewel te herstellen.
Vergelijk dit met het volgende: Als er langere tijd druk wordt uitgeoefend op een natte spons verliest de spons elasticiteit. Voeg je vocht toe aan de spons dan zal de natuurlijke elasticiteit weer terugkomen. Vergelijkbaar gaat dit op voor onze tussenwervelschijven.
De Breuss massage is vernoemd naar de bedenker Rudolf Breuss.
Dorn behandeling
Laat je bekken en wervels op een zachte manier terugzetten in hun juiste positie
Als ik je aan het masseren ben en vermoed dat er sprake is van scheve wervels of scheefstand van je bekken, wijs ik je op de mogelijkheid van een Dorn behandeling.
De Dorn behandeling laat gewrichten en wervels op een zachte manier terugzetten in hun juiste positie. Na afloop kunnen (pijn)klachten verminderd of verdwenen zijn en meer bewegingsvrijheid voelbaar zijn. Hou echter rekening met gemiddeld 3 tot 5 behandelingen.
Bij de behandeling zit altijd een massage van de rug- en wervelkolom. Dit maakt de behandeling effectief én een heerlijk moment van rust en lichaamsbewustzijn.
Dorn behandeling
Laat je bekken en wervels op een zachte manier terugzetten in hun juiste positie
Als ik je aan het masseren ben en vermoed dat er sprake is scheve wervels of scheefstand van je bekken, wijs ik je op de mogelijkheid van een Dorn behandeling.
De Dorn behandeling laat gewrichten en wervels op een zachte manier terugzetten in hun juiste positie. Na afloop kunnen (pijn)klachten verminderd of verdwenen zijn en meer bewegingsvrijheid voelbaar zijn. Hou echter rekening met gemiddeld 3 tot 5 behandelingen.
Bij de behandeling zit altijd een massage van de rug- en wervelkolom. Dit maakt de behandeling effectief én een heerlijk moment van rust en lichaamsbewustzijn.
Bedrijfsmassage
Verhoogt de werksfeer en helpt uitval en burn-out te voorkomen en er sneller van te herstellen
Stoelmassage is een laagdrempelige en effectieve manier voor behoud van plezier op het werk, voor aantrekkelijk en duurzaam werkgeverschap. Een stoelmassage van Raaakt is aandacht voor het in contact zijn met jezelf, letterlijk en figuurlijk. Dat doet goed en wordt enorm gewaardeerd. Het verhoogt de werksfeer en werkprestaties en helpt uitval en burn-out te voorkomen en er sneller van te herstellen.
Stoelmassage is eenvoudig te realiseren op jouw locatie. Maar ook bij mij in het schitterende pand AT The Office in Woerden, vlakbij de afslag A12 met gratis parkeren en op loopafstand van station Woerden. Wie zin heeft neemt na afloop een heerlijke Starbucks On the Go mee terug!
Informatie over de fiscale voordelen bij het inzetten van stoelmassage als arbovoorziening vind je hier.
Wil je eens sparren over de mogelijkheden om stoelmassage preventief en/of curatief in te zetten, of een offerte? Ik denk graag met je mee.
Bedrijfsmassage
Verhoogt de werksfeer en helpt uitval en burn-out te voorkomen en er sneller van te herstellen
Stoelmassage is een laagdrempelige en effectieve manier voor behoud van plezier op het werk, voor aantrekkelijk en duurzaam werkgeverschap. Een stoelmassage van Raaakt is aandacht voor het in contact zijn met jezelf, letterlijk en figuurlijk. Dat doet goed en wordt enorm gewaardeerd. Het verhoogt de werksfeer en werkprestaties en helpt uitval en burn-out te voorkomen en er sneller van te herstellen.
Stoelmassage is eenvoudig te realiseren op jouw locatie. Maar ook bij mij in het schitterende pand AT The Office in Woerden, vlakbij de afslag A12 met gratis parkeren en op loopafstand van station Woerden. Wie zin heeft neemt na afloop een heerlijke Starbucks On the Go mee terug!
Informatie over de fiscale voordelen bij het inzetten van stoelmassage als arbovoorziening vind je hier.
Wil je eens sparren over de mogelijkheden om stoelmassage preventief en/of curatief in te zetten, of een offerte? Ik denk graag met je mee.
Massage cadeaubon
Relaxed en lokaal cadeau
Op zoek naar een lokaal en relaxed cadeau of relatiegeschenk? Bel of stuur me een mail. Nadat je hebt aangegeven welke cadeaubon je wilt, ligt de cadeaubon voor je klaar.
Overzicht aanbod & tarieven
Inzicht
Inzichtmassage 75 min €95
Inzichtgesprek 75 min €95
Shiatsu stoelmassage
45 min €57,50 / 4-strippen €215
combi met rugmassage Breuss 75 min €85
combi met voetreflexmassage 90 min €95
Voetreflexmassage
60 min €72,50 / 90 min €95
combi met shiatsu stoelmassage 90 min €95
combi met rugmassage Breuss 90 min €95
Rugmassage Breuss
45 min €57,50
combi met shiatsu stoelmassage 75 min €85
combi met voetreflexmassage 90 min €95
Dorn behandeling
1e afspraak 75 min €90
vervolgafspraak 60 min €72,50
Bedrijfsmassage op aanvraag Alle massages zijn ook te verkrijgen als cadeau of relatiegeschenk met de Raaakt massage cadeaubon.
De bedragen zijn incl. btw voor particulieren en excl. btw voor bedrijven.