Massage

Laat je diepgaand raken

Een massage bij Raaakt geeft rust en brengt je in contact met je lichaam. Het is een moment van niks hoeven en niks moeten. Tegelijkertijd worden spannings- en pijnklachten subtiel en diepgaand behandeld.

De mogelijkheden, ook combinaties:
Shiatsu stoelmassage - ideaal voor nek, schouders en rug
Rugmassage Breuss - een verlichting voor je rug en jezelf!
Voetreflexmassage - maakt je hoofd leeg en zet je met beide benen op de grond
Dorn behandeling - zet je gewrichten en wervels op een zachte manier in hun juiste positie

Kosten:
45 minuten - €59,50 voor Shiatsu stoelmassage en rugmassage Breuss
75 minuten - €87,50 voor alle (combinatie van) massages en Dorn behandeling

Aan het begin van elke afspraak bespreken we je aandachtspunten en wensen. Daar stem ik de behandeling op af. Of je nu komt voor ontspanning of voor klachten aan nek, schouders, rug, armen, benen of voor allebei, je bent van harte welkom!

Ben je benieuwd wat je klachten je willen vertellen? Om er op oorzaak niveau verder mee te komen? Kijk dan bij een massage met inzicht.

Shiatsu stoelmassage

Ideaal voor nek, schouders en rug

Je lichaam verwerkt - vaak zonder dat je het door hebt - alles wat je meemaakt. Spanning sluipt makkelijk in je lichaam, met pijntjes in nek, rug of schouders als gevolg. Een stoelmassage is een heerlijk moment om stil te staan bij deze spanning. Het helpt om je lichaam beter te voelen, te ontspannen en met meer energie in het leven te staan. Stijve spieren voelen weer soepel en stress-gerelateerde pijn verzacht of verdwijnt.

Wat kan je verwachten?
Je zit op een speciaal ontwikkelde ergonomische stoel, wat direct een relaxed effect geeft. Hoofd, schouders, rug, nek, armen, handen en benen kunnen worden gemasseerd. De Shiatsu techniek staat bekend om zijn drukpunten en strekkingen en maakt gebruik van natuurlijk lichaamsgewicht. De massagedruk stem ik af op jouw persoonlijke situatie. De massage is over de kleding heen. Zorg voor gemakkelijke kleding.
De stoelmassage laat zich goed combineren met een rugmassage Breuss en voetreflexmassage.

Meer over Shiatsu

Shiatsu stoelmassage

Ideaal voor nek, schouders en rug

Je lichaam verwerkt - vaak zonder dat je het door hebt - alles wat je meemaakt. Spanning sluipt makkelijk in je lichaam, met pijntjes in nek, rug of schouders als gevolg. Een stoelmassage is een heerlijk moment om stil te staan bij deze spanning. Het helpt om je lichaam beter te voelen, te ontspannen en met meer energie in het leven te staan. Stijve spieren voelen weer soepel en stress-gerelateerde pijn verzacht of verdwijnt.

Wat kan je verwachten?
Je zit op een speciaal ontwikkelde ergonomische stoel, wat direct een relaxed effect geeft. Hoofd, schouders, rug, nek, armen, handen en benen kunnen worden gemasseerd. De Shiatsu techniek staat bekend om zijn drukpunten en strekkingen en maakt gebruik van natuurlijk lichaamsgewicht. De massagedruk stem ik af op jouw persoonlijke situatie. De massage is over de kleding heen. Zorg voor gemakkelijke kleding.
De stoelmassage laat zich goed combineren met een rugmassage Breuss en voetreflexmassage.

Meer over Shiatsu

Voetreflexmassage

Diep ontspannend, maakt je hoofd rustig en zet je met beide benen op de grond

Ben je veel in gedachten, heb je een vol hoofd? Voetreflexmassage helpt de aandacht uit je hoofd te halen, je denken rustiger te maken en weer met beide benen op de grond te staan. En niet te vergeten: je voeten voelen heel ontspannen! Gecombineerd met een stoelmassage maak je de weg van je hoofd naar je lichaam makkelijker. Wil je extra aandacht voor je rug, combineer deze massage dan met een rugmassage Breuss. Een bijzonder fijne combinatie.

Wat kan je verwachten?

Een Raaakt-voetreflexmassage is een subtiele energetische massage van zowel de voet als het onderbeen. De massage wordt liggend gegeven. Het is handig om een losse broek aan te trekken waarvan de broekspijpen makkelijk over de knie kunnen. Door de voet te masseren, wordt de doorbloeding van het lichaam bevorderd, verstoringen in de energiedoorstroming verminderd of opgeheven en het zelfherstellend vermogen gestimuleerd.

Voetreflexmassage kan een uitkomst zijn bij (het voorkomen van) klachten op het gebied van spieren en gewrichten, nek- en rugpijn, vermoeidheid, hoofdpijn/migraine, slapeloosheid, depressie, burn-out.

Voetreflexmassage

Diep ontspannend, maakt je hoofd rustig en zet je met beide benen op de grond

Ben je veel in gedachten, heb je een vol hoofd? Voetreflexmassage helpt de aandacht uit je hoofd te halen, je denken rustiger te maken en weer met beide benen op de grond te staan. En niet te vergeten: je voeten voelen heel ontspannen! Gecombineerd met een stoelmassage maak je de weg van je hoofd naar je lichaam makkelijker. Wil je extra aandacht voor je rug, combineer deze massage dan met een rugmassage Breuss. Een bijzonder fijne combinatie.

Wat kan je verwachten?

Een Raaakt-voetreflexmassage is een subtiele energetische massage van zowel de voet als het onderbeen. De massage wordt liggend gegeven. Het is handig om een losse broek aan te trekken waarvan de broekspijpen makkelijk over de knie kunnen. Door de voet te masseren, wordt de doorbloeding van het lichaam bevorderd, verstoringen in de energiedoorstroming verminderd of opgeheven en het zelfherstellend vermogen gestimuleerd.

Voetreflexmassage kan een uitkomst zijn bij (het voorkomen van) klachten op het gebied van spieren en gewrichten, nek- en rugpijn, vermoeidheid, hoofdpijn/migraine, slapeloosheid, depressie, burn-out.

Rugmassage Breuss

Een verlichting voor je rug en jezelf!

Een rustige, diepgaande en verwarmende massage gericht op de wervelkolom en de veerkracht van de tussenwervelschijven. Ideaal voor stramme rugspieren, een verkrampte of pijnlijke wervelkolom, hernia en ischias. Het verlicht spanning en pijn of neemt dit weg. Deze massage is ook een weldaad bij burn-out-klachten, artrose en reumatische pijn of 'gewoon' als je toe bent aan een moment van rust en ontspanning.

De massage laat zich goed combineren met een shiatsu stoelmassage of voetreflexmassage voor extra ontspanning en aandacht aan de rug. Bij de voetreflexmassage wordt de rug via de reflexpunten van de voet behandeld. De Breuss massage maakt standaard onderdeel uit van de Dorn behandeling.

Wat kan je verwachten?

Je ligt op de massagetafel op je buik met een ontblote rug. Ik werk met biologische Arnica olie, welke inwerkt op het bindweefsel, de tussenwervelschijven en de spierspanning. Beginnend bij het stuitbeen wordt langs de wervelkolom gemasseerd, met rustige bewegingen en een lichte handdruk.

Let op: Deze massage wordt niet uitgevoerd bij ontstekingen (m.u.v. de ziekte van Bechterev), (bot)kanker, tumoren, besmettelijke ziekten, gebruik van onstekingsremmers, langdurig gebruik van prednison en cortisonen, zwangerschap en na een ernstig ongeval zonder een arts te hebben geraadpleegd.


Wist je?

Dat jouw tussenwervelschijven het kraakbeen zijn tussen je wervels? Ze beschermen je zenuwen en zorgen ervoor dat de wervels elkaar niet raken. Cellen vernieuwen zich steeds, ook op hoge leeftijd. Er bestaan dan ook geen versleten tussenwervelschijven, wél gedegenereerde tussenwervelschijven. Deze worden door de massage gestimuleerd om te regenereren, oftewel te herstellen. Vergelijk dit met het volgende: Als er langere tijd druk wordt uitgeoefend op een natte spons verliest de spons elasticiteit. Voeg je vocht toe aan de spons dan zal de natuurlijke elasticiteit weer terugkomen. Vergelijkbaar gaat dit op voor onze tussenwervelschijven.

Rugmassage Breuss

Een verlichting voor je rug en jezelf!

Een rustige, diepgaande en verwarmende massage gericht op de wervelkolom en de veerkracht van de tussenwervelschijven. Ideaal voor stramme rugspieren, een verkrampte of pijnlijke wervelkolom, hernia en ischias. Het verlicht spanning en pijn of neemt dit weg. Deze massage is ook een weldaad bij burn-out-klachten, artrose en reumatische pijn of 'gewoon' als je toe bent aan een moment van rust en ontspanning.

De massage laat zich goed combineren met een shiatsu stoelmassage of voetreflexmassage voor extra ontspanning en aandacht aan de rug. Bij de voetreflexmassage wordt de rug via de reflexpunten van de voet behandeld. De Breuss massage maakt standaard onderdeel uit van de Dorn behandeling.

Wat kan je verwachten?

Je ligt op de massagetafel op je buik met een ontblote rug. Ik werk met biologische Arnica olie, welke inwerkt op het bindweefsel, de tussenwervelschijven en de spierspanning. Beginnend bij het stuitbeen wordt langs de wervelkolom gemasseerd, met rustige bewegingen en een lichte handdruk.

Let op: Deze massage wordt niet uitgevoerd bij ontstekingen (m.u.v. de ziekte van Bechterev), (bot)kanker, tumoren, besmettelijke ziekten, gebruik van onstekingsremmers, langdurig gebruik van prednison en cortisonen, zwangerschap en na een ernstig ongeval zonder een arts te hebben geraadpleegd.


Wist je?

Dat jouw tussenwervelschijven het kraakbeen zijn tussen je wervels? Ze beschermen je zenuwen en zorgen ervoor dat de wervels elkaar niet raken. Cellen vernieuwen zich steeds, ook op hoge leeftijd. Er bestaan dan ook geen versleten tussenwervelschijven, wél gedegenereerde tussenwervelschijven. Deze worden door de massage gestimuleerd om te regenereren, oftewel te herstellen. Vergelijk dit met het volgende: Als er langere tijd druk wordt uitgeoefend op een natte spons verliest de spons elasticiteit. Voeg je vocht toe aan de spons dan zal de natuurlijke elasticiteit weer terugkomen. Vergelijkbaar gaat dit op voor onze tussenwervelschijven.

Dorn behandeling

Laat je bekken en wervels op een zachte manier terugzetten in hun juiste positie

Als ik je aan het masseren ben en vermoed dat er sprake is van scheve wervels of scheefstand van je bekken, wijs ik je op de mogelijkheid van een Dorn behandeling.

Deze behandeling laat gewrichten en wervels op een zachte manier terugzetten in hun juiste positie. Na afloop kunnen (pijn)klachten verminderd of verdwenen zijn en meer bewegingsvrijheid voelbaar zijn. Hou echter rekening met gemiddeld 3 tot 5 behandelingen.

Bij de behandeling zit altijd de rugmassage Breuss. Dit maakt de behandeling effectief én een heerlijk moment van rust en lichaamsbewustzijn.


Dorn behandeling

Laat je bekken en wervels op een zachte manier terugzetten in hun juiste positie

Als ik je aan het masseren ben en vermoed dat er sprake is van scheve wervels of scheefstand van je bekken, wijs ik je op de mogelijkheid van een Dorn behandeling.

Deze behandeling laat gewrichten en wervels op een zachte manier terugzetten in hun juiste positie. Na afloop kunnen (pijn)klachten verminderd of verdwenen zijn en meer bewegingsvrijheid voelbaar zijn. Hou echter rekening met gemiddeld 3 tot 5 behandelingen.

Bij de behandeling zit altijd de rugmassage Breuss. Dit maakt de behandeling effectief én een heerlijk moment van rust en lichaamsbewustzijn.


Afspraak maken